Phương pháp ghi chép TM đã kết hợp cả hai hoạt động tư duy để đạt được những kết quả đáng chú ý.Đọc lại những ghi chép phác họa, bạn sẽ cảm thấy nhàm chán vàĐối với nhiều người, đó chính là điểm khởi đầu khiến họ có những nhận thức tiêu cực về bản thân.Sau 5 ngày, hãy để ý đến sự đổi khác trong thái độ của người đó.“Ghi nhận” là ghi những suy nghĩ và ấn tượng của cá nhân bạn khi nghe giới thiệu tài liệu.Hãy nhắc nhở bạn về điều này mỗi khi phải đối mặt với một thách thức mới.Bạn có nhớ cách học đọc ở trường tiểu học không? Trước hết bạn học từng chữ cái; sau đó bắt đầu ghép chúng với nhau để tạo thành từ.Sau đó từ hệ thống chốt này bạn có thể ghi nhớ những danh mục cần nhớ.- Soạn thảo các bài viết từ đầu đến cuối một cách thoải mái nhất.Chúng ta thường hay có cảm giác như vậy, và thường hay mong muốn làm một điều gì khác hoặc ở một nơi nào đó mà không phải là nơi chúng ta đang ở.
Trên đường trở về nhà, chúng tôi đã dừng lại ở công viên quốc gia Yosemite và mở chai Dom Perignon.
