Nếu không có niềm tin vào chính bản thân mình, bạn sẽ không làm được gì cả.Những suy nghĩ như thế không thể nào đem lại cho chúng ta cảm giác hạnh phúc.Còn Sally lại xem phản ứng của mẹ như một biểu hiện của sự thiếu lòng tin thay vì tình yêu của một người mẹ, và điều đó khiến họ xa cách nhau.Hãy bày tỏ cho người khác biết rằng họ có ý nghĩa với bạn như thế nào.Chúng ta sẽ bị hút đến những người luôn hướng đến những kỳ vọng tươi đẹp.Kiểu suy nghĩ này chỉ khiến chúng ta thêm buồn phiền và làm giảm khả năng sáng tạo của mình.Các nhà tâm lý học Đại học Rutgers nhận thấy rằng - một trong những nhân tố quan trọng nhất tạo nên cảm hứng cho con người trong công việc là cảm xúc của họ về cuộc sống gia đình.Bản chất của sự việc xảy ra không quan trọng bằng chính cách bạn đón nhận nó như thế nào.Thời gian sẽ hàn gắn mọi vết thương.Trong một nghiên cứu trên những người cao tuổi được làm quen với máy tính cá nhân, người ta nhận thấy lòng tự trọng và mức độ hài lòng với cuộc sống của họ được cải thiện rất nhiều nhờ vào việc sử dụng máy tính.