Người có khát vọng hầu như không thể dừng lại, cả trong suy nghĩ lẫn hành động.Viên đá đầu tiên và cần thiết nhất của nền tảng đó là sự trung thực.Tất cả tùy thuộc vào cách chúng ta nhìn nhận vấn đề, hãy thấy rằng chúng ta luôn được chọn lựa thay vì bắt buộc phải.Mọi người năng động hơn với những đôi mắt sáng mở to, cười nhiều hơn và tươi hơn.Cảm đảm là dám nói vângvới cuộc sống cho dù nó khắc nghiệt đến mức nào.Một trong những bài học đó là Hạnh phúc không bỗng dưng mà có.Tôi cảm thấy cần phải hoàn thiện mình hơn nữa, vừa về chuyên môn vừa về phong cách sống.Đó là một lựa chọn quan trọng làm thay đổi cuộc đời tôi.Có một lý do khác nữa xem ra còn căn bản và quan trọng hơn nhiều.Chúng ta có kiến thức về dinh dưỡng và tập luyện thể dục điều chưa được đề cao nhiều cách nay mười năm và chúng ta đang trải qua một sự bùng nổ về việc chăm sóc và rèn luyện cho cơ thể cường tráng.