Hãy quan sát phần quá khứ này của bạn rơi xuống chân cầu thang và khuất khỏi tầm mắt.Kế đó, viết ra mười điều tiêu cực về bản thân.Nhờ đó, chúng ta sẽ làm chủ được bản thân.Trong mỗi con người cũng có một nền móng không nhìn thấy được.Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng.Quan điểm học tập từ những tình huống cụ thể và phát triển nó giúp chúng ta tiến về phía trước cùng với sự tha thứ.Người chồng trả lời rằng ông cảm thấy giận dữ và nản lòng, còn người vợ lại cảm thấy mình thất vọng và bị tổn thương.Không hành động không có nghĩa là kiên nhẫn.Vậy nên, việc kiểm soát được suy nghĩ của bản thân là rất quan trọng, nó giúp bạn kiểm soát cảm giác, lời nói và hành động của mình.Điều này dẫn tới lối suy nghĩ rằng trong bất kỳ một mối quan hệ nào cũng có kẻ thắng và người thua.
