Dù bạn là ai hoặc bạn bao nhiêu tuổi, nếu muốn thành đạt, thì động lực cho sự thành đạt đó nhất thiết phải xuất phát từ chính bên trong con người bạn.Chỉ cần mỗi người chăm sóc tốt bản thân phù hợp với thể chất của mình là đủ để cải thiện chất lượng cuộc sống của chúng ta.Hãy coi đó là một quy trình cho sự trải nghiệm của chính bạn.Cuộc sống cân bằng giữa thể chất và tinh thần đang mang lại cho ta nhiều ý nghĩa hơn bao giờ hết.Lấy việc viết ra một cuốn sách để làm ví dụ.Nếu các câu trả lời là Có thì đó chính là những chìa khóa giúp bạn tự tạo động cơ cho chính mình.Chính vì vậy, chúng ta có khuynh hướng trở nên như những gì người khác nói về chúng ta.Hãy yêu quý người thân, bè bạn và tử tế với mọi người.Kết quả là chúng ta trở thành nô lệ cho những thói quen của mình.Họ chưa nhận ra điều gì là chính yếu cho cuộc sống của mình.