Tuy nhiên, bạn hãy đề ra một quy định trong công ty rằng chức năng "cc" chỉ nên được sử dụng trong những trường hợp đặc biệt, bởi việc lạm dụng tính năng này được xem là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nạn thư rác.Ví dụ, nếu nhờ đi chợ, bạn hãy lên một danh sách những thứ bạn cần mua nhưng vẫn để chỗ cho con bạn có thể tự quyết định ("Một ít trái cây ngon", "Loại xúc xích mà con thích nhất").Trong tiểu sử của những người thành đạt, ta dễ dàng nhận ta họ cũng đã từng làm những công việc làm thêm như giao báo, phụ bàn.Chúng chứa đựng những nguồn dinh dưỡng giá trị như vitamin và các nguyên tố vi lượng.Hãy bỏ dở công việc và thừa nhận một cách cởi mở với mọi người là bạn kiệt sức đến mức nào.• Tăng cường sức mạnh của cơ bắp và trí não: cá trích, cá pecca biểnĐiều may mắn là ta hoàn toàn có thể giải quyết được nó.Huyết áp của bạn sẽ tăng nhẹ khi bạn đi bộ; mức tăng này ít hơn nhiều so với việc chạy bộ.Những thứ này được cho vào mộtTa thường đặt ở đó những món đồ mà ta dự định sẽ mang đi khi đi ngang qua nó.
căng thẳng đều dạy ta phương pháp để nâng cao giới hạn chịu đựng căng thẳng của bản thân.
