Ta không thể lên án người khác và biện hộ cho mình, như thế là lừa dối và sẽ không được mọi người chấp nhận.Để phát triển nội lực, ta cần trung thực.Ví dụ: "chỉ nhìn thấy điều tốt đẹp ở người khác" hay "luôn luôn sử dụng ngôn ngữ tích cực".Nó giống như một điểm sáng - bé nhỏ nhưng chứa đựng tiềm năng của sự sống.Bất cứ khi nào có những ý nghĩ tiêu cực về chính mình, về người khác hay về hoàn cảnh, bạn hãy tập trung nhìn vào những khía cạnh tốt và tích cực của mình, của người khác và của hoàn cảnh hiện tại.Chúng ta sẽ nhìn người khác bằng sự thấu hiểu hơn, tầm nhìn rộng hơn và tích cực hơn.Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng.(+) SOS: Standing back: Lùi lại, Observe: Quan sát, Steer: Lèo lái.Càng tiếp tục sửa sai, chúng ta càng cảm thấy người khác cư xử với mình cứ như là các luật sư đang gắng sức chứng minh cho quan điểm của họ.Càng nhiều ảo tưởng, ta càng trở nên yếu đuối.

Xem thêm Thu gọn