Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.Bạn càng kiên trì với một ý tưởng đặc biệt nào đó thì bạn càng tưới tắm thêm nhiều sức mạnh cho ý tưởng đó.Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn.Chẳng hạn, trong môi trường gia đình, tư duy tiêu cực sinh ra nạn gia trưởng, bạo hành mà những thành viên dễ bị tổn thương nhất là phụ nữ và trẻ em.Hãy vác nó lên để thấy rằng nó nặng nhường nào.Cố gắng là điều cần thiết nếu chúng ta muốn tiến bộ.Về mặt tâm lý, tư duy tích cực là một bộ phận (lòng tự tin) giúp cá nhân tự khám phá ra tất cả những tiềm năng (potential) vô tận vốn ẩn chứa trong sâu thẳm mỗi con người.Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.Hoàn cảnh, các mối quan hệ và số phận của chúng ta chỉ là tiếng vọng đáp lại của cách tư duy và hành động của chúng ta, vì vậy chúng ta phải chịu trách nhiệm với bản thân mình.Được nửa bài, cô giáo bước đến chỗ tôi và đưa ngón tay lên môi ra hiệu cho tôi.

Xem thêm Thu gọn