4) Loại bỏ tất cả cảm giác buồn ngủ / không có khả năng tập trung trong ngày.Điều này được tâm trí liên kết đến giường của bạn như một nơi đểĐây là lý do tại sao như vậy nhiều người không thể có giấc ngủBạn nhớ lại, giai đoạn đầu tiên của giấc ngủ là Giai đoạn 1 Giấc Ngủ.Điều này kết hợp với những gì chúng ta nói ở trên với về giấc ngủ cuối tuần.Nhiệt độ của bạn sẽ bắt đầu buông và khi bạn thức dậy sẽ cảm thấy rất buồn ngủ và mất phương hướng.Điều này kết hợp với những gì chúng ta nói ở trên với về giấc ngủ cuối tuần.Một số nhà khoa học nghĩ rằng điều này tượng trưng cho sự cố gắng dần dần của bộ não để chuyển chếNhững gì mô tả tốt nhất các tác động của Kính mát lên giấc ngủ của bạn?Thuốc ngủ có thể mang một người vào giấc ngủ, tuy nhiên, chúng có nhiều tác dụng phụ và để

Xem thêm Thu gọn