Tha thứ là biết bỏ qua quá khứ, nhưng đồng thời còn có nghĩa là không lặp đi lặp lại cùng một lỗi lầm, không cố tìm cách biện minh cho mình.Nếu mục tiêu chính trong đời ta là muốn đạt điều gì đó, thì bảo đảm rằng ta sẽ không bao giờ đạt được bất cứ điều gì - những điều có giá trị lâu dài.Lấy một mảnh giấy và cây bút rồi viết ra mười điều tốt về bản thân bạn.Đời người có hai cách để sống: theo cách này, chẳng có điều gì kỳ diệu xảy ra; còn với cách kia, mọi thứ trên đời đều kỳ diệu.Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên.thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.- Có những người luôn luôn nhận hết lỗi về mình.Người cộng tác không chỉ nhìn thấy vai trò của mình mà còn nhìn thấy vai trò của người khác.
Một chìa khóa quan trọng để duy trì cách nhìn tích cực là khả năng học hỏi từ những khó khăn, không để thất bại che phủ tương lai hoặc bào mòn lòng tự tin của chúng ta.
