Học viên có những bước nhảy vọt đáng kể, những học viên tăng điểm GPA trung bình từ 1,8 đến 4,0; còn các nam học viên hầu như đã đạt được điểm số mà mình mong muốn.Luôn luôn linh hoạt sẽ giúp bạn viết mà không phải cân nhắc quá kỹ.Màu đỏ chỉ đơn giản là màu đỏ.Khi ta cảm thấy nguy hiểm, “phần não bò sát” sẽ thúc đẩy ta chống chọi và đấu tranh hoặc chạy trốn khỏi nguy hiểm, đây là sự phản ứng “chiến đấu hoặc tháo chạy”.• Thường gặp khó khăn trong các công việc đòi hỏi phải quan sát.(Trên bầu trời đêm/ có một ngôi sao rất sáng/ mọi người đều nhìn thấy)Những tấm thẻ phát cho sinh viên đều nhân cách hoá các khái niệm hoặc thuật ngữ (“Tôi là tác động đầu vào, tôi tác động đến các dây thần kinh dẫn vào não từ các giác quan như mắt, tai, làn da, mũi, lưỡi, hoặc các cơ”).Cô giáo buộc học sinh phải ngồi 1 tiếng đồng hồ, theo hàng lối và đứng giảng bài.Kiểm tra xem lưng đã ngồi thẳng và bàn chân đặt sát xuống nền nhà chưa.Hãy tạo ra phạm vi an toàn cho mình, đầu tiên là trong gia đình, và dần dần mở rộng đến văn phòng làm việc, khu vực ngoài trời, giảng đường, những tình huống ngoài xã hội, … Hãy tiến từng bước ra ngoài phạm vi an toàn, vì đây là điều buộc phải mở rộng.