Đây là phương pháp do Gabriele Rico phát triển, là cách sắp xếp thông qua mớ hỗn độn những ý nghĩ có liên quan và nhanh chóng viết chúng ra giấy, mà không đánh giá tính đúng đắn hay giá trị của chúng.Thường xuyên tổng kết những thông tin và ý kiến quan trọng, có ý nghĩa mà bạn cần lưu lại, nhớ và sử dụng.Áp lực này có xu hướng tự nhiên là tự giải quyết theo hướng tích cực.June xuất thân từ một gia đình có truyền thống viết văn.Khi hết thời gian, đánh dấu lại chỗ nào bạn vừa đọc đến.Sự căng thẳng và mệt mỏi sẽ chệch hướng cung cấp máu, và làm chệch hướng chú ý của bạn.Chúng là những đứa trẻ ngoan, khá khuôn phép.Có rất nhiều điều mình muốn làm trong ngày hôm nay, nếu mình bắt đầu ngày hôm nay bằng một cuộc đi chơi, mình sẽ cảm thấy năng động và khỏe khoắn hơn.Những nghiên cứu đã được kiểm chứng của ông đã giúp ông xác đNhững điều được trình bày trong sách này đơn giản chỉ là công cụ.