Thường con người có động lực phải làm điều gì đó, nhưng họ có Thông tin sai.Hà! Quan điểm của tôi là, tâm trí của chúng ta hoạt động bằng cách liên tục chụp lấy dữ liệu và xử lý nó.Kỹ thuật này hoạt động rất tốt.Đồng hồ tự nhiên này cũng là lý do tại sao một số người không cần đồng hồ báo thức đểMột lý do khác là tại sao rất nhiều người có xu hướng suy nghĩ mãi mãi khi họ đi ngủ bởi vì họClick vào đây để tìm hiểu thêm.Nếu bạn muốn thực hiện quyết định bỏ hút thuốc lá, liên hệ với chúng ta tại [email protected]ận thức trong thời gian đầu tiên của giấc ngủ REM là rất ngắn; nhận thức qua giai đoạn này dài hơn và hướng tới kết thúc.Đó là cuối ngày, và bạn cảm thấy mệt mỏi .• Thức ăn giàu chất đường và carbohydrates đơn, nâng cao lượng đường trong máu và có thể
