Đây là 1 trong các phương phương pháp bảo tồn đất trồng dễ dàng.Vậy thì, bạn nên tận dụng những kiến thức này như thế nào trong cuộc sống? Bất cứ khi nào bạn rơi vào trạng thái tồi tệ, bạn cũng có thể làm giảm cảm giác tệ hại đó bằng cách thay đổi hình ảnh trong tâm trí bạn, nghĩa là điều chỉnh hình ảnh nhỏ đi, mờ dần, không nhập tâm và đẩy nó ra xa.Cho nên, bạn hãy cẩn thận trong cách sử dụng thời gian.Bạn sẽ phát hiện ra trong từng dạng câu hỏi cụ thể, các bước giải quyết luôn giống nhau mặc dù dữ kiện có thể khác nhau.Xác định mục tiêu và não bộ của bạn sẽ tìm được cách thực hiệnCô luôn quan niệm rằng nếu cô cứ tiếp tục trì hoãn việc làm bài tập thì cô sẽ phải ngủ ít hơn và có ít thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hơn sau này.Biết được lúc nào nên tăng cường, lúc nào nên giảm thiểu cảm xúcRõ ràng, để có một cảm xúc nào đó, bạn phải điều chỉnh cơ thể theo những cách nhất định phù hợp với cảm xúc ấy.Đó là những việc bạn nên làm.Bạn hãy thử nghĩ xem, 90% các môn học trong trường là những môn học thiên về não trái.

Xem thêm Thu gọn