Các kỳ vọng trước đây được san sẻ cho các thành viên trong gia đình lớn thì giờ đây, nó chỉ tập trung vào cặp vợ chồng.Cách tốt nhất để giảm cân là hãy tạo một mối quan hệ tích cực với cơ thể của bạn.Hãy nhìn thẳng vào vấn đề.Nếu bạn thấy những món đặc sản thật khó ăn thì hãy nói tốt về rượu vang.Trong những phút sau đó, bạn sẽ có cơ hội nếm trải quá trình chuyển hóa tuyệt diệu của cơ thể mình: Số lượng hồng cầu trong máu gia tăng, huyết áp gia tăng, các mạch máu được mở rộng và các tuyến nội tiết bắt đầu hoạt động.Hãy nuôi dưỡng tình yêu đối với cuộc hành trình chứ không chỉ đối với đích đến.đến những giấc mơ của mình ở bậc này của kim tự tháp cuộc đời.Nếu bạn thấy việc xác định ba khả năng nổi bật nhất của mình là quá khó khăn thì hãy tiếp cận vấn đề theo cách khác: Hãy đặt dấu ngoặc đơn vào những điểm bạn cho là ít quan trọng.Hãy kiểm tra lại hộp thư này sau mỗi năm tuần và xóa đi những thứ mà bạn đã giải quyết xong.Sau khi được đơn giản hóa, bộ não con người bao gồm ba lớp.

Xem thêm Thu gọn