Nói một cách đơn giản, chất lượng của suy nghĩ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe.Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên.- Sự thay đổi trong nhận thức có thể mang lại những chân trời mới cho cuộc đời chúng ta.Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Ý nghĩ nào xuất hiện đầu tiên khi bạn thức dậy sáng nay? Đó là loại suy nghĩ gì? Tích cực, tiêu cực hay cần thiết.Đừng sợ khi bày tỏ chân thật.Một tòa nhà, bất kể là cũ hay mới và cho dù được xây dựng đẹp đến đâu chăng nữa, cũng cần đến một nền móng bền chắc nếu muốn trụ vững.Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái.Quan tâm là chăm lo, nhưng để giúp được người khác, chúng ta cần phải sáng suốt và không lo sợ.Ta sẽ mất đi sự sáng suốt để có sự chọn lựa khôn ngoan.
Người bao dung thật sự là người phấn đấu để làm chủ chính họ.
