Dùng mắt dõi theo chuyển động tới lui, lên xuống của ngọn cây; như vậy sẽ rất tốt để loại bỏ sự căng thẳng cho các cơ quanh nhãn cầu.Kiểm soát được môi trường, bạn đã bước đầu kiểm soát thành công quá trình học tập.Không thể miêu tả hay nếu phong cách riêng của cá nhân không đ thể hiện.Tam giác, Thomas Jefferson- Tưởng tượng ra tình huống Thomas và Jeff, con trai của ông ta (his son) cùng yêu một cô gái.Thỉnh thoảng hãy thử làm như thế này: Dậy, ra khỏi phòng vào buổi tối và bước vào phòng bên cạnh.Liên kết tên ông này với số 1, George Washington.Có nghĩa là, bạn có thể kiểm soát tâạng mình bằng việc kiểm soát cơ thể.Hãy nhìn bức vẽ ở bên phải và hình dung bạn cũng đứng trong phòng như vậy.Các họat động khác nhau đòi hỏi các phương pháp tư duy khác nhau.Đây là những kỹ năng dạng “cưa”; cùng với việc luyện tập bạn sẽ thấy ngày càng yên tâm hơn về những kỹ năng này, sẽ thấy chúng rất hữu ích.
