Hãy tập trung chú ý vào cái yên lặng hơn là vào các âm thanh.Đây vừa là mục đích vừa là sự hoàn tất cuộc du hành nội tại của bạn, cuộc du hành vào bản thân bạn.Còn hoàn cảnh sống bao gồm các cảnh ngộ và trải nghiệm của bạn.Nó cảm thấy dễ bị tổn thương và bị đe dọa, cho nên nó sống trong tình trạng sợ hãi và thiếu thốn.Nếu bạn ra sức làm như vậy, thì các đối cực sẽ trở nên mạnh mẽ hôn và càng bám chặt sâu hơn nữa.Đó là cánh cổng mở vào Bản thể hiện tiền.Con người mù quáng phản kháng khoảnh khắc hiện tại theo nhiều phương chước khác nhau.Bạn chỉ có thể cảm nhận được nó khi tâm trí bạn tĩnh lặng.Bởi vì chúng ta sống trong một nền văn hóa tâm trí thống trị như thế, cho nên hầu hết nghệ thuật, kiến trúc, âm nhạc, và văn chương đều thiếu vắng cái đẹp, thiếu vắng tinh hoa nộii tại, chỉ trừ rất ít ngoại lệ.Không có gì khác biệt cả.