Nó tạo nên sự ràng buộc.Tâm trí ta không bị chồng chất nặng nề bởi những suy nghĩ không cần thiết.Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.Sự lười biếng, sợ hãi và lệ thuộc thường được biểu lộ qua một vài cụm từ quen thuộc: "Tôi không thể", "Tôi không biết", "Tôi không hiểu", "nếu", "có thể", "đôi khi", "không bao giờ", "có lẽ", "ngày mai", "sang năm tới".Tôi nghĩ về đôi chân tôi.Một suy nghĩ là một hạt giống chờ đợi sự nảy mầm.* Tôi tập trung vào điều tích cực một cách tự động và vui thích.Suy nghĩ để lập kế hoạch cho ngày làm việc của mình: "Tôi cần gặp người ấy vào giờ này", "Tôi phải đi đến nơi đó".Nếu bạn có những suy nghĩ tiêu cực, vô ích và lãng phí, chúng sẽ lấy mất năng lượng của tâm trí.Tha thứ và quên đi là sự yêu thương trong hành động.

Xem thêm Thu gọn