Sau đó, bạn hãy cố gắng hết sức để nhớ lại càng nhiều từ càng tốt.Bạn hãy viết ra những ngày tháng của các sự kiện mà bạn vừa ghi nhớ.VÍ dụ, bạn có thể muốn thay thế thói quen "Nước đến chân mới nhảy" trong việc học (lười biếng) của bạn bằng thói quen học tức thì.Nhưng việc này không phải việc bắt buộc phải đạt được đối với họ.Điều quan trọng nhất là đừng bao giờ học bài vào ngày thi.Viết ra càng nhiều hậu quả càng tốt để làm bạn cảm thấy thật sự sợ hãi.000 từ 1 phút nhưng hầu hết mọi người chỉ đọc ở tốc độc 200 từ 1 phút, ít hơn 1% tiềm năng thật sự trong chúng ta.Đó cũng là do bạn đang tự nói với bản thân một cách tiêu cực "Cuộc sống thật tệ hại", "Mình không biết tại sao mình lại ngu đến thế?", "Mình cảm thấy quá đau đớn".Bởi thế, hãy liên tục nói với bản thân những lời tích cực.Bây giờ thì bạn đã hiểu sức mạnh và tầm quan trọng của việc xác định mục tiêu, bạn phải học cách tạo ra những mục tiêu thúc đẩy bạn đi đến cùng.

Xem thêm Thu gọn