Tôi nghĩ bạn cũng thử lập một danh sách của những điều mình cảm thấy hài lòng và mỗi ngày dành ít phút để đọc hết một lượt để nhắc nhở về những điều tốt đẹp mà mình đang có.Hầu hết họ cũng nhận rằng, chính miệng mình phát ra điều tiêu cực nhiều hơn điều tích cực.Ngày mai, khi đến trường, hãy chép tất cả các câu bào chữa đó vào tập giấy này.Và có lẽ đây là thói quen tốt nhất của tôi.Quy tắc duy nhất là những lời nhận xét không nhắm đến vẻ đẹp bề ngoài và trang phục quần áo.Vấn đề duy nhất là chúng ta có quyết tâm hay không.Mọi người đều làm như thế ở một chừng mực nào đó.Lòng tự trọng đích thực là sự tôn trọng mà ta phải mưu cầu cho chính mình.Triết gia Erich Fromm từng nói rằng, không có tính kỉ luật, cuộc sống của ta sẽ trở nên chao đảo và thiếu tập trung.Sự nhiệt tình trong bất kì công việc nào cũng giúp chúng ta:
