Nếu ta không biết cách suy nghĩ tích cực thì có thể dẫn đến hiện tượng trầm cảm và trên thế giới ngày nay, bệnh trầm cảm đang có xu hướng gia tăng ở cả lớp trẻ lẫn người già.Có hai cách hiểu, một là tôi hát quá to, hai là hàm ý tôi hát không hay.Hạnh phúc đến từ việc tạo ra những suy nghĩ tích cực và mang tính xây dựng về bản thân và về người khác.Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.Ví dụ, sự ngọt ngào trong cung cách ăn nói có thể là biểu hiện của một bản chất tốt bụng và hiểu biết.Vậy nên, việc kiểm soát được suy nghĩ của bản thân là rất quan trọng, nó giúp bạn kiểm soát cảm giác, lời nói và hành động của mình.Hiện thực làm tăng sức mạnh nội tâm.Người ta thường nói niềm tin có thể dời được cả núi non.Tâm hồn vốn không thuộc về thế giới vật chất nhưng lại là nền móng của ý thức.Để phát triển tinh thần, chúng ta cần đến sự hiểu biết.
Chế giễu hay nhạo báng những gì người khác tin tưởng thì chỉ có tính phá hủy chứ không bao giờ có ích cả.
