Tất cả chúng ta đều có tiếng nói bên trong: hãy lắng nghe nó.Và điều đó khiến chúng ta tạo ra những cảm xúc tiêu cực.Chẳng hạn, trong môi trường gia đình, tư duy tiêu cực sinh ra nạn gia trưởng, bạo hành mà những thành viên dễ bị tổn thương nhất là phụ nữ và trẻ em.Chúng ta thường hồi tưởng quá khứ và nhận lấy từ đó nỗi buồn phiền.Những thành quả tốt đẹp nhất không chỉ phụ thuộc vào bản thân chúng ta hay công sức của riêng ta mà còn đến từ việc học cách chấp nhận thực tại - hoàn cảnh và những người trong mối quan hệ của chúng ta.Bạn càng kiên trì với một ý tưởng đặc biệt nào đó thì bạn càng tưới tắm thêm nhiều sức mạnh cho ý tưởng đó.* Giờ đây, tôi dễ dàng chia tay với những niềm tin tiêu cực trước kia.Dường như hạnh phúc, niềm vui của chúng ta bị quyết định bởi điều kiện môi trường bên ngoài, bị phụ thuộc vào hoàn cảnh.Đau cổ, đau vai, đau đầu thường là kết quả của những suy nghĩ căng thẳng hay giận dữ.Sức mạnh tha thứ bắt nguồn từ sự đồng cảm.

Xem thêm Thu gọn