Những ai ngủ ít hơn tám giờ một ngày sẽ mất đi những hưng phấn cảm nhận cuộc sống và hiệu quả công việc của ngày hôm sau.Trên đường về nhà, anh rất buồn vì đó là sức lao động của cả 1 tháng làm việc.Hãy hiểu khi bạn giúp đỡ mọi người là bạn đang giúp đỡ chính mìnhHãy đảm đương những lĩnh vực mà bạn nổi trội, dù là việc ở công ty, công việc nấu nướng, làm vườn hay thể thao, giải trí.Có lẽ các bác sĩ cũng chẳng cần phải lý giải điều đó.Các cụ già ở đấy mỉm cười ngay khi thấy chúng.Chúng ta cần phải thường xuyên đo những tiến bộ trong công việc để biết rằng mọi việc đang tiến triển theo chiều hướng tốt đẹp.Nhưng anh vẫn cảm thấy buồn khi so sánh với chúng.Nghiên cứu về cảm nhận của những vận động viên đã đến gần đích nhưng lại gặp thất bại tại vòng chung kết thế vận hội Olympic cho thấy - những người hài lòng nhất với phần thi đấu của mình là những người dành ít thời gian nhất cho những suy nghĩ phản thực tế - tức là những ý nghĩ cho rằng mọi việc lẽ ra đã phải kết thúc khác đi.Đó gần như là một hình phạt chung thân mà thôi.

Xem thêm Thu gọn