Ví dụ, Michael Jordan thường hay lè lưỡi trước khi ném bóng vào rổ, một số vận động viên bóng chày thường lầm bầm tự nói với mình trước khi học đánh vào mục tiêu.Chỉ đến khi Enstein học được cách tận dụng cả 2 bán cầu não, ông mới trở thành thiên tài phát minh ra Thuyết Tương Đối.Nhận thức rằng bạn là người quyết định, bằng cách thay đổi phương pháp làmBạn hãy lên kế hoạch cho cuộc sống của bạn với một niềm tin tuyệt đối như thế.Ví dụ, khi thi rớt dù đã học hành chăm chỉ, chúng ta có thể tự hỏi "tại sao mình lại thi rớt?", hoặc "Tại sao mình lại bất cẩn đến thế?" hoặc "Tại sao mình luôn luôn thất bại?".Trong ví dụ này, chúng ta có thể vẽ thêm 4 tiêu đề phụ như “Tính cách”,”Gia đình”,”Trường học”,” và “Mục tiêu”.Khi bạn chà sàn, bạn lại vô tình làm tróc vạch sơn đỏ trên sàn.Xin nhớ rằng việc thiếu tập trung là kết quả của việc tâm trí bạn lang thang nghĩ về những chuyện khác.Kết quả là bạn có thể đạt 10 điểm hoặc nếu không, bạn cũng sẽ đạt 9 điểm là thấp nhất.Chính vì thế, mỗi phân tử chất rắn chỉ có thể do động xung quanh một vị trí cố định mà thôi.
Nếu mục tiêu không phải là thứ bạn xác định rồi bỏ qua một bên và thường chỉ xem lại sau một năm, mục tiêu là những việc bạn phải làm thường xuyên xem xét, ghi nhớ và hành động hướng đến chúng hàng ngày.
