Một anh chàng nữa nói về uống 8 ly nước mỗi ngày .Nhịp điệu nhiệt độ cơ thể của bạn có lẽ là khái niệm quan trọng nhất để nắm bắt về đồng hồ giấc ngủ bên trong của bạn.Những sóng não thấp, sự hô hấp, nhịp tim và huyết áp.Hãy tìm phiên bản in được của bảng này trong gói tải về, đi kèm với e-book này:Tại lúc mặt trời lặn chúng ta trải qua 5.4) Loại bỏ tất cả cảm giác buồn ngủ / không có khả năng tập trung trong ngày.cải thiện không bao giờ sử dụng thông tin! Có phải vì họ lười biếng?Sóng não của bạn sẽ làm ra một hồ bơi ra bằng nước trong cơ thể của bạn và bạn có một khoảnh khắc vui vẻ và thư giãn uống rượu tequila và Pina-coladas tất cả các ngày trong hồ bơi.Nếu bạn đang sử dụng ít hơn 1 giờ nhận được ánh sáng cường độ cao, bạn đang đau khổChúng ta sẽ khám phá tất cả những nguyên nhân của điều này trong ebook này.

Xem thêm Thu gọn