Chúng ta nên tự nhiên nhưng không được bốc đồng.Phần thể xác, lời nói và hành động là phần cấu trúc bên ngoài được nhìn thấy, còn cội nguồn là bản chất bên trong, là nền móng cho sự phát triển về thể chất và tâm hồn.Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng.Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái.Bạn có thể luôn có những suy nghĩ cũng như những hồi đáp tích cực không?- Có những người luôn luôn nhận hết lỗi về mình.Chắc chắn rằng mỗi việc chúng ta làm đều có một mục đích rõ ràng, tuy nhiên, chúng ta cũng không nên bám quá chặt vào mục đích, tìm cách đạt được nó bằng mọi giá.Chỉ cần nhớ suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ có tư duy tích cực.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.Chúng ta đã thấy rõ trong phần trên là suy nghĩ có ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể.
Chẳng hạn, khi bạn phát hiện ra rằng suy nghĩ tiêu cực ấy chính là kết quả của thái độ chỉ trích đối với người khác - bạn hãy thực hành phát triển một thái độ chấp nhận và thấu hiểu hơn, rồi những suy nghĩ tiêu cực sẽ tự động được thay thế bằng những suy nghĩ tích cực.
