Tâm trí tôi lắng dịu.Chúng ta sống cùng nhau và cùng san sẻ với nhau những thuận lợi.Có thể góp một vài khía cạnh khái quát như sau:Đọc qua danh sách các điều tiêu cực.Sự khai sáng là một chuyển biến mới mang lại sự tự tin và niềm hy vọng.Đừng bao giờ cho người khác cái tệ nhất nếu bạn muốn phát triển được cái tốt nhất của mình.Như đã nói, suy nghĩ chính là hạt giống cho những hành động và cảm xúc.Không nhất thiết phải hiểu quá kỹ càng mà chỉ cần ý thức rằng ẩn bên dưới những hành vi kiềm chế còn có một nền tảng gồm những niềm tin sâu sắc, những giá trị, hoàn cảnh và rất nhiều tố chất tích cực bẩm sinh khác.Tôi ngồi thoải mái và thư giãn.Chúng ta thường nói rằng: "Tôi cảm thấy vui khi người khác đối xử tốt với tôi và cảm thấy khó chịu khi họ có thái độ không tốt".
Nếu muốn là chính mình và giao tiếp được với người khác, chúng ta cần hiểu rõ tất cả những điều trên.
