Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn.Bây giờ, hãy tái hiện tình huống này và phản ứng theo cách mà bạn có sử dụng phẩm chất mới ấy.Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.Nói một cách đơn giản, chức năng của ý thức bao gồm những gì chúng ta nhận biết một cách tự giác, những điều chúng ta tự nguyện và hiểu rõ "một cách có ý thức" rằng chúng ta nên làm, dựa trên cơ sở nhận thức lý tính, tri thức, giá trị, lô-gíc và các giác quan thông thường.Mặt khác, trong một cộng đồng xã hội, hay trong phạm vi hẹp như gia đình, những thành viên có tư duy tích cực sẽ tạo ra một môi trường lành mạnh, một xã hội đầy tính nhân văn, giúp xã hội đó tự nó tạo ra sức mạnh đầy quyền lực và lấn át những tư duy tiêu cực, mà có thể sẽ không cần một sự can thiệp nào từ bên ngoài.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.- Hãy nghĩ về một hạt giống.Sự trung thực hướng ta tập trung chú ý vào chính mình thay vì chú ý vào người khác.Một người làm chủ được bản thân sẽ hiểu được những nguyên lý vĩnh cửu của vũ trụ.Sợ hãi đơn giản chỉ là thiếu hiểu biết.
Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình.
