Hãy chọn một người đáng tin cậy, thí dụ như một người thân thích, một viên thầy thuốc, một luật sư hay một linh mục.Khi ông bắt đầu làm luật sư, bịnh mất ngủ ông vẫn còn.Tính mỗi giờ, chú làm việc có 26 phút và nghỉ 34 phút, nghĩa là nghỉ nhiều hơn làm việc.Ông nói: "Đêm tới, trước khi tắt đèn, ông tập thói quen vạch rõ công việc hôm sau.Cháu phải tưởng tượng thân cháu mềm như sợi bún.Khi lần đầu thấy khoảng đất mới đã mua được, ông hết sức thất vọng.Chót hết tôi đau đớn đến nỗi không muốn kéo dài đời thêm nữa.Habien ở dưỡng đường Mayo.Ông nói: "Trời sẽ lo cho ta".Nhưng tôi cũng biết thêm rằng những câu vè tầm thường đó là tinh tuý của đức tính khôn ngoan, lịch lãm cổ truyền, từ ngàn năm trước.