Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng.Những năng lực, khả năng, tài năng đó ta thường gọi là nội lực (inner resources), là điều kiện cốt lõi (chứ không phải yếu tố khách quan - nhờ vả, ỷ lại, vay mượn, xin xỏ, cầu may.Nếu bạn có khả năng biến trở ngại thành điều hữu dụng cho cuộc sống thì bạn sẽ thoát khỏi những trở ngại và rắc rối.(+) SOS: Standing back: Lùi lại, Observe: Quan sát, Steer: Lèo lái.Với sự hiểu biết này, chúng ta có thể bắt đầu tạo nên cuộc sống như chúng ta mong muốn.Hãy nhớ rằng: "Chúng ta chỉ nhận được những gì mà chúng ta đã cho đi".Bạn có thể luôn có những suy nghĩ cũng như những hồi đáp tích cực không?Tư duy tiêu cực (buồn rầu, thất vọng, hụt hẫng, chán đời, mất lòng tin v.* Tôi được an toàn nếu tôi nhận lấy trách nhiệm về cuộc sống của chính mình.Cuộc sống luôn tiếp diễn, luôn có những điều cần khám phá và luôn có những điều mới để học hỏi.

Xem thêm Thu gọn