Có thể bạn sẽ thốt lên rằng: "Tôi sẽ tìm thấy loại cơ hội nào trong hàng ngàn rắc rối mà tôi phải đối diện từng ngày trong cuộc sống của mình?".Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Sự hài lòng đến khi một người sống bằng sự trung thực và giản dị.Quan tâm là chăm lo, nhưng để giúp được người khác, chúng ta cần phải sáng suốt và không lo sợ.Suy nghĩ tạo nên những cung bậc cảm xúc và thái độ.Suy nghĩ để lập kế hoạch cho ngày làm việc của mình: "Tôi cần gặp người ấy vào giờ này", "Tôi phải đi đến nơi đó".Tiếng nói trong ta có thể là bạn hoặc là thù.Được nửa bài, cô giáo bước đến chỗ tôi và đưa ngón tay lên môi ra hiệu cho tôi.Và điều đó khiến chúng ta tạo ra những cảm xúc tiêu cực.Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.
Nếu chúng ta biết nhận dạng bản thân qua cái tôi cùng với những phẩm chất tích cực bên trong, chúng ta có thể duy trì được sự ổn định nội tại, ngay cả khi ngoại cảnh bấp bênh.
