Nhưng điều này chỉ đúng trong một chừng mực nào đó.Tôi thở chậm và sâu.Tại sao tư duy tích cực lại là một kỹ năng quan trọng cần phải được phát huy? Điều đó là hiển nhiên bởi bối cảnh mà tất cả chúng ta đang sống, cũng như sự hiểu biết về bộ não kỳ diệu và về những quan hệ trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.Có thể xem như đó là trò đánh bóng bàn về lời nói và cảm xúc.Những suy nghĩ tích cực chiếm bao nhiêu thời gian trong ngày? Ghi lại chúng một cách ngắn gọn.Ước muốn vượt thoát của ta hoàn toàn bị chặn đứng.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.Có thể góp một vài khía cạnh khái quát như sau:Trong cuốn The Seven Habits of Highly Effective People (Bảy thói quen của những người thành đạt), Stephen Covey có nói về hai vòng tròn trong cuộc đời chúng ta: vòng tròn Ảnh hưởng - vòng tròn bên trong, và vòng tròn Quan tâm - vòng tròn bên ngoài.
Và điều đó khiến chúng ta tạo ra những cảm xúc tiêu cực.
