Bạn có đang đối xư với phút giây này như thể nó là một chướng ngiạ mà mình cần phải vượt qua? Bạn có đang cảm thấy mình có một phút giây khác trong tương lai quan trọng hơn mà bạn cần phải đạt tới?Hãy tĩnh lặng, nhìn và lắng nghe sẽ làm phát sinh một sự thông thái, không-phải-bằng-suy-tư, ở trong bạn.Là nhận thức rằng bạn không phải là những khổ đau này, và nhận rõ chân tướng của nó.Hãy cảm nhận năng lượng đó trong tay, chân, bụng và ngực của bạn.Trạng thái chấp nhận hoàn toàn trong tâm được bạn và sự yên lắng đi kèm sẽ giúp rất nhiều cho người đang hấp hối và giúp cho người ấy đi qua giai đoạn chuyển tiếp (71).Chân lý vượt lên trên tất cả những gì trí năng bạn có thể hình dung, lĩnh hội được.Ông cư ngụ tại Vancouver, Canada từ năm 1996 đến nay.Đó là mộtchiều không gian vô tận ở trong bạn, trong đó những tình huống của cuộc đời bạn (14) được phơi bày.Thái độ chấp nhận sẽ làm cho tự ngã của bạn suy yếu đi.Chịu trách nhiệm cho phút giây này (33) có nghĩa là bạn sẽ thôi không còn thái độ chống đối một cách liên tục ở nội tâm với những gì “đang như thế” trong phút giây hiện tại, bạn sẽ thôi không còn tranh cãi với những gì đang có mặt.

Xem thêm Thu gọn