Vì vậy, nỗi bất hạnh cứ mãi đeo đẳng chúng ta, thậm chí còn tăng lên.Ai đó đã nói rằng tâm trí chúng ta nằm ngay ở lưỡi.Mỗi sáng, trước khi bắt đầu hành trình một ngày mới, chúng ta hãy dành một vài phút ngồi trong tĩnh lặng và gieo hạt giống bình yên.Chúng ta bắt đầu xem xét đến những cảm xúc tiêu cực đã ngăn cản những hành động của mình.Chiếc bao ngày càng nặng hơn trên vai bạn.Khiêm nhường là rộng mở tâm hồn để học hỏi và thay đổi.Vì thế, suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn rất nhiều trong cuộc sống.Suy nghĩ về quá khứ hay những điều vượt ngoài tầm kiểm soát của bản thân như: "Tại sao lại thế?", "Giá như".Đây là cách đơn giản để chia sẻ sự tích cực với người khác.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.

Xem thêm Thu gọn