Con người trong thời ăn lông ở lỗ, stress rất hữu ích giúp chúng ta khỏi thiệt hại và cảnh báo chúng ta khi gặp nguy hiểm, nó đã giúp chúng ta tồn tại qua các điều kiện khắc nghiệt.Điều này giống như thời gian ở trường trung học khi tôi đã trượt kỳ thi của tôi.Bạn sẽ thuyết phục ông chủ bạn để mua một số máy phát ánh sáng nhân tạo?Đây chỉ là tự nhiên như hầu hết những người đầu tư chương trình tự1) Jane nhận ánh sáng mặt trời nhiều nhất có thể trong ngày 2) Cô ấy có một giấc ngủ ngắn mạnh mẽ mà sạc năng lượng thể chất của cô 2) Cô vẫn tỉnh táo cho 18 giờ mà còn đặt rất nhiều yêu cầu lên hệ thống giấc ngủ của mình 3) Cô đặt nhiều yêu cầu về cơ thể của mình, cũng như tâm trí cô.Như bạn đã biết, giấc ngủ là một hệ thống bên trong và rất dễ sửa chữa nếu bạn biết về cơ chế của nó! Lý do chính tại sao bác sĩ kê toa thuốc ngủ chỉ đơn giản là vì họTuy nhiên, nếu bạn thấy bản thân mình trong một thời gian đầy thử thách khi bạn không hoàn toàn chắc bạn thông qua chương trình một cách chính xác, bạn căng thẳng, hoặc chỉ đơn giản đặt bản thân năm xuống.Bạn hiện đang duy trì tình trạng tỉnh táo như thế nào trong ngày? _____________của chúng ta vẫn sẽ được đặt ở 2 giờ trước.thể bạn đang bắt đầu rơi một cách nhanh chóng.

Xem thêm Thu gọn