Từ sự trải nghiệm thực tế, chúng ta sẽ có một bước nhảy vọt về ý thức - như một sự khai sáng.Bốn trăm năm sau, phi trường ở Roma được đặt tên là phi trường Leonard de Vinci.Về mặt sinh học, tư duy cũng như tất cả các hoạt động (activities) của con người, đều tiêu hao năng lượng (energy).Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người.Tôi đã hỏi họ cảm thấy như thế nào khi cứ cố gắng thay đổi nhau.Gạch chéo trên một từ hoặc nhóm từ, và viết chính xác những từ trái nghĩa với chúng ở tại chỗ đó.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Khiêm nhường là bằng chứng của sự tự chủ, của khả năng chiến thắng "cái tôi" và sự sở hữu - những thứ có thể đẩy một cá nhân vào vòng quay của trò chơi quyền lực, từ đó đánh mất lòng tự trọng và tình cảm trong các mối quan hệ.Chúng ta cần lắng nghe "cuộc tự trò chuyện bên trong mình".Điều gì xảy đến cho cơ thể chúng ta khi chúng ta giận dữ hay căng thẳng? Các bắp thịt căng lên gây ức chế quá trình lưu thông máu, tạo nên những điểm áp lực - chính những điểm này gây đau đớn cho cơ thể.
