Kết quả thiệt lạ lùng và mỹ mãn: chương trình nghị sự rõ ràng quá, ngày nào xong việc ngày ấy.Mỗi ngày tự khuyên tự nhủ một giờ, bạn có thể hướng tinh thần của bạn tới sự can đảm, hạnh phúc, nghị lực và bình tĩnh.Nếu bạn không ngủ được thì bắt chước ông Samuel Untermeyer: ngồi dậy đọc sách hoặc làm việc cho tới khi buồn ngủ.Bốn tập quán giúp bạn khỏi mệt và khỏi ưu phiền khi làm việcThiệt vậy, đạo Gia Tô giúp ta mạnh khỏe và có hứng thú.Cô nói: "Khi tôi bắt đầu làm đào hát bóng, tôi lo lắng sợ sệt quá.Một cách thần hiệu để giải quyết những vấn đề rắc rốiNói tóm lại, nếu bạnmuốn tạo cho mình một tinh thần thanh thản có thể manglại hạnh phúc cho bạn, bạn hãy theo nguyên tắc thứ nhì:Rồi thì bức điện tín tới.chỉ là những thói xấu, không kém không hơn".
