* Kiến thức và khả năng phản ánh từ khu vực cao hơn của ý thức - đó là cách thức riêng biệt do mỗi cá nhân tự tổ chức và xử lý thông tin.Nếu không tự kiểm soát được bản thân mình thì chúng ta sẽ bị người khác làm việc này.Chúng ta phải có nguyên tắc nhưng không giáo điều.Ghi lại những điểm tích cực của mọi người xung quanh và tập sống tốt giống như vậy.Quan sát cũng tạo nên một sự tập trung vào nội tâm và cho phép nhìn thấy sự thật.Căn bệnh tai hại nhất của tâm trí chính là suy nghĩ quá mức, đặc biệt là suy nghĩ quá nhiều về người khác: người ta làm gì, lẽ ra người ta phải làm gì, họ đã nói gì, ta muốn họ phải nói gì, tại sao họ cứ nói thế.Đừng bao giờ chịu đầu hàng, nếu không, bạn sẽ đánh mất số phận của bạn.Thay thế "lười biếng" bằng "siêng năng".Tư duy tích cực sẽ hoạt hóa các chức năng sinh lý khác như hệ nội tiết, hệ miễn dịch và nhất là hoạt hóa các chất dẫn truyền thần kinh (neurotransmitters) như serotonine, dopamine (gây hưng phấn) hoặc oxytocin (gây khoái cảm tính dục).Mỗi bước đi của niềm tin sẽ mở ra một chương mới trong cuộc đời chúng ta.
- Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống.
