Lời khuyên đơn giản hóa: Hãy học cách trân trọng những sai lầm của bản thân.Hãy phân công công việc theo từng ngày, càng thường xuyên càng tốt.Nếu sếp mới tuyển thêm một người mà ông ấy biết rõ, đánh giá cao và muốn giao công việc của bạn cho người ấy, thì bạn cần tiến hành quan sát xung quanh để tìm một vị trí mới, ngay ở trong công ty lẫn ở những nơi khác.Cả hai nhà tư vấn này đều cho biết rằng ước mơ về một cuộc sống hoàn hảo là một ảo tưởng hết sức nguy hiểm.BÍ QUYẾT 12: GIẢI TỎA CĂNG THẲNG BẰNG CÁCH KIÊN QUYẾT NÓI "KHÔNG"Tuy nhiên, khi đã đơn giản hóa cuộc sống của mình, nghĩa là bạn đã nhận thức rõ ràng hơn về mục đích đó.(Phần tiếp theo sẽ bàn nhiều hơn về các ô đựng hồ sơ này).Và cảm giác đó sẽ chuyển sang những lĩnh vực khác của cuộc sống.Giấc ngủ sâu vào thời điểm đó sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe nhiều gấp hai lần so với ngủ vào những khoảng thời gian khác trong ngày.Đừng mua những món đồ xa xỉ nhưng lại nhanh chóng khiến bạn phát chán.

Xem thêm Thu gọn