Hãy thể hiện sự hãnh diện lành mạnh.Việc chạy bộ không phải nhằm mục đích đạt được tốc độ nhanh nhất hay lập được một kỷ lục mà điều quan trọng nhất chính là sự khỏe khoắn của bạn.Hãy sử dụng từ "Tôi" để thay thế cho tên của đối phương trong những câu phán xét của bạn.Nếu còn mắc nợ, bạn hãy tạm ngừng chơi một môn thể thao xa xỉ nào đấy để tiết kiệm.Đại não có thể thay đổi mạnh mẽ tổ chức của hai hệ thống phụ thuộc.Có thể mặt bàn làm việc của bạn lộn xộn là vì bạn không thích làm phiền người khác và muốn tự mình giải quyết.Vì thế, "sự giàu có" đã trở thành khái niệm tiêu cực đối với nhiều người, dù có thể họ rất coi trọng ích lợi của sự phồn thịnh.Điều lý tưởng của ý tưởng này là nó có thể thực hiện được ở bất cứ đất nước nào.Những vật không được sử dụng trong một năm sẽ tự động được đào thải.Lời khuyên đơn giản hóa quan trọng nhất trong lĩnh vực này là bạn hãy đưa ra mục tiêu thấp trước.
