Căng thẳng phát sinh ở các bộ phận khác nhau, và toàn bộ cơ thể co rút lại.Chỉ cần ý thức mạnh mẽ về khoảnh khắc hiện tại.Bây giờ và Tại Đây ”.Nếu bạn đưa trọng tâm ý thức của bạn tiến sâu vào cơ thể nội tại.Điều khiến cho tôi tiếp tục cuộc sống chính là hy vọng trong tương lai cuộc sống sẽ cải thiện được đôi chút.Hãy loại trừ thời gian ra khỏi bệnh tật.Tôi thắc mắc – liệu nó có phải là thứ mình suy nghĩ được không, hay phải chăng nó là thứ gì đó hoàn toàn khác?Ở Trung Hoa thời xưa, nó được xem là một trong những thành tựu hay đức độ cao quí nhất.Chúng ta có thể nói rằng đừng chỉ suy nghĩ đơn thuần bằng đầu óc, mà “suy nghĩ” bằng toàn bộ cơ thể của mình.Chỉ là cái thùng cũ rích thôi.

Xem thêm Thu gọn