Nghiên cứu cho thấy đôi mắt và não bộ của chúng ta có khả năng tiếp thu hơn 20.Lấy số này, giả sử là 6 giờ, nhân lên với 365 ngày.Đây là một kỹ năng hết sức hiệu quả mà tôi đã sử dụng nhiều lần.Kế hoạch hàng tuần của bạn nên bao gồm tất cả các việc bạn cần làm mỗi ngày trong bảy ngày trong tuần.Nhiệt độ tối ưu cho não bộ là 19 độ CĐiều này có nghĩa là chúng ta nên ôn bài vào đúng thời điểm trí nhớ chúng ta đang ở đỉnh cao.Như vậy, nếu trung bình bạn lãng phí 6 giờ mỗi ngày (rất phổ biến với học sinh trung bình khá), bạn sẽ lãng phí 20 năm trong cuộc đời bạn.Lý do là vì trước khi bạn có thể lập luận áp dụng kiến thức, bạn vẫn phải nhớ những kiến thức cơ bản mà bạn đã học.Hãy tưởng tượng bạn nhận được sổ liên lạc với những điểm số bạn hằng ao ước.Đôi khi chúng ta cần thư giãn, xem tivi để giảm bớt căng thẳng trong công việc.
