Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu với "Why" (tại sao).Đồng thời, chúng ta cũng sẽ khắc phục được những yếu kém của mình nếu có sự quan tâm và lòng chân thành.Nếu bạn muốn chạy ma-ra-tông, bạn cần tiêu thụ nhiều chất đạm và những thức ăn giàu năng lượng để có đủ năng lượng chạy một quãng đường xa.Tôi nhìn thấy những vì sao tỏa sáng lấp lánh và chúng khiến tôi cảm thấy bình yên.Nếu tha thứ được cho mình, ta phải tha thứ cho người khác.Người khác hay vật chất bên ngoài không thể mang đến cho chúng ta hạnh phúc vĩnh cửu.Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.Sự hiểu biết đôi khi đến ngay với chúng ta nhưng thường thì cần phải có thời gian.Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái.* Tôi chỉ chịu ảnh hưởng bởi những ý kiến tích cực và con người tích cực.