Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí.Và chúng ta cũng sẽ nhìn người khác bằng một cái nhìn giới hạn, tùy thuộc vào "vai trò" họ đang "diễn".Tôi nghĩ về dạ dày tôi.Đầu óc ta sẽ chỉ chất chứa sự oán trách, thù hằn và vô vọng.Thời gian qua đi, tri thức của ta ngày càng nhận ra một cách rõ ràng điều gì đúng và bắt đầu sửa chữa sai lầm.Nếu muốn được tha thứ thì trước hết ta phải sẵn lòng tha thứ.Dường như hạnh phúc, niềm vui của chúng ta bị quyết định bởi điều kiện môi trường bên ngoài, bị phụ thuộc vào hoàn cảnh.Đó là một thái độ chung bao gồm toàn những nỗi bất mãn, giận dữ, chỉ trích, tiêu cực hoặc không ngừng đòi hỏi "một cái gì đó hơn nữa".- Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống.Để dễ phân biệt, ta chia nhận thức thành hai cấp độ: ý thức và tiềm thức.