Một lần nữa! Tôi có thể nói mãi mãi về tầm quan trọng của ánh sáng trong cuộc sống của chúng ta, nhưng chúng ta phải vận động.của bạn, sóng não của bạn thấp hơn - điều này đã được chứng minh bằng cách thực hiện các nghiên cứu khoa học về thiền định.Thư giản tất cả các cơ bắp của chúng ta giúp bạn ngủ sâu hơn.Có một làn da rám nắng là tốt và sẽ thu hút người đẹp vào cuộc sống của bạn.Điều này làm việc bởi vì nó ngắt mô hình suy nghĩ của bạn.Tránh mang kính mát chỉ cho có phong cách.phút bên ngoài để hấp thụ ánh sáng mặt trời càng nhiều càng tốt.Nhịp Điệu nhiệt độ cơ thểTrước tiên, chuyện gì xảy ra trong cơ thể của bạn khi bạn đang bị stress?Nhiều người thử chương trình này báo cáo kết quả mà họ đạt được tức thì bằng cách đơn giản là tăng cường tiếp xúc ánh sáng mặt trời và cắt giảm một giờ vào giấc ngủ của họ ngay lập tức.

Xem thêm Thu gọn