thì chúng sẽ biến thành nguồn gốc gây ra biết bao thảm họa.Việc đó có thể khiến cho sự căng thẳng và buồn phiền đeo đẳng mãi trong tâm trí của chúng ta.Cũng tương tự như vậy, suy nghĩ cung cấp nhiên liệu cho tâm trí.Các ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí.Như mô tả , suy nghĩ của chúng ta chính là nơi bắt đầu để hình thành cảm giác, lời nói và hành động.Chúng ta sẽ nói những gì mình suy nghĩ.Nếu bốc đồng, ta sẽ hành động mà thiếu suy nghĩ.Khi đó, chúng ta thực sự sống trong tự do hoàn toàn.Ví dụ: Nếu bạn đã viết "giận dữ" thì thay thế nó bằng từ "điềm tĩnh" hoặc "bình tâm".Sự khiêu khích, ngược lại, có nền tảng là sự chế giễu.
Và việc này diễn ra trước khi chúng ta bắt đầu cuốn sách này.
